Bilan de composition corporelle à Rabat : pourquoi la balance ne suffit pas, et ce que mesure ACCUNIQ

Un bilan de composition corporelle mesure ce que contient votre corps, et pas seulement ce qu'il pèse : masse grasse (dont la graisse viscérale), masse musculaire, eau corporelle et métabolisme de base. Au Lab, à Agdal (Rabat), ce bilan est réalisé avec ACCUNIQ par bio-impédancemétrie : un examen d'environ 2 minutes, debout, indolore et non invasif. Il ouvre chaque cure et permet ensuite d'en suivre les résultats en chiffres.

En bref

• La balance donne un total ; le bilan ACCUNIQ détaille de quoi ce total est fait.
• Cinq mesures clés : masse grasse viscérale, masse musculaire squelettique, eau corporelle totale, métabolisme de base et équilibre segmentaire.
• L'examen dure environ 2 minutes, debout, électrodes en main, sans aucune gêne.
• Au Lab, il rythme chaque cure : bilan initial, contrôles toutes les 3 à 4 semaines, bilan final.

Pourquoi la balance ne suffit pas ?

Le chiffre de la balance additionne tout : la graisse, le muscle, l'eau, l'ossature. Il ne dit pas si vous avez perdu de la graisse ou de l'eau, ni si vous avez gagné du muscle. Deux personnes de même poids peuvent avoir des compositions très différentes, et donc des silhouettes très différentes.

Pendant une cure de remodelage, cette limite devient flagrante. Avec EMSCULPT NEO, par exemple, la graisse de la zone traitée diminue tandis que le muscle se renforce : le poids peut rester stable, voire augmenter légèrement, alors que la silhouette s'affine. Se fier à la seule balance, c'est risquer de se décourager au moment même où le corps se transforme.

L'eau joue aussi son rôle : selon l'hydratation ou l'alimentation de la veille, le poids varie d'un jour à l'autre sans que la masse grasse ait bougé. Le bilan de composition corporelle permet de faire la part des choses.

Qu'est-ce que la bio-impédancemétrie ?

La bio-impédancemétrie consiste à faire passer dans le corps un courant de faible intensité, sans aucune gêne, et à mesurer la résistance que lui opposent les tissus. Les tissus riches en eau, comme le muscle, conduisent mieux le courant que la graisse. À partir de ces mesures, l'appareil établit la répartition entre masse grasse, masse musculaire et eau.

ACCUNIQ va plus loin qu'une estimation globale : il distingue précisément l'eau intra et extra-cellulaire et réalise une analyse segmentaire (bras, tronc, jambes). Le résultat est une cartographie complète de votre composition corporelle, zone par zone.

Que mesure ACCUNIQ exactement ?

La masse grasse viscérale, l'indicateur à surveiller

La graisse viscérale ne se pince pas : elle se situe en profondeur, autour des organes de l'abdomen. On peut avoir un poids dans la norme et une graisse viscérale élevée. C'est pourquoi ACCUNIQ la mesure dès le premier bilan, comme indice de risque métabolique. Elle ne se traite pas avec un applicateur : elle se suit dans le temps et dépend de l'hygiène de vie dans son ensemble (alimentation, activité, sommeil, gestion du stress). Pour le ventre, notre guide pour perdre du ventre sans chirurgie explique comment le Lab distingue graisse sous-cutanée, muscle et peau.

ACCUNIQ est un outil de suivi de la composition corporelle, pas un examen médical. Nos protocoles ne remplacent pas un suivi médical : en cas de doute sur votre santé, consultez votre médecin.

Comment se déroule un bilan ACCUNIQ au Lab ?

1. Installation : vous vous tenez debout sur l'appareil et saisissez les électrodes.
2. Mesure : environ 2 minutes, sans aucune gêne.
3. Lecture : vous repartez avec une lecture claire de ce que la balance ne dit pas (muscle, graisse, eau, métabolisme). L'équipe vous l'explique et en tire des objectifs réalistes.

Pour que deux bilans soient comparables, mieux vaut les réaliser dans des conditions proches : l'équipe vous précise comment vous présenter.

Comment ACCUNIQ sert à suivre une cure ?

Au Lab, aucune cure ne démarre à l'aveugle. Le bilan ACCUNIQ est systématique avant chaque cure et rythme tout le parcours.

Le bilan initial

Il objective le point de départ et permet de fixer des objectifs réalistes. C'est aussi lui qui oriente le choix des technologies : un ventre où domine la graisse localisée ne se traite pas comme une sangle abdominale qui manque de tonus.

Les contrôles toutes les 3 à 4 semaines

Ces mesures intermédiaires montrent comment le corps répond : évolution de la masse grasse, de la masse musculaire et de l'eau. Elles permettent d'adapter le protocole à votre profil métabolique réel plutôt qu'à une moyenne.

Le bilan final

Il compare l'arrivée au départ et transforme la transformation en preuve chiffrée. Il sert aussi de référence pour l'entretien.

Dans la cure Body Sculptor, qui associe EMSCULPT NEO et ICOONE, ce suivi permet de vérifier l'évolution conjointe de la masse grasse et de la masse musculaire. Dans un parcours d'électrostimulation EMS Pro-Icon, il rend mesurables les progrès musculaires.

Du bilan au diagnostic : ce que l'on fait de vos chiffres

Les chiffres n'ont d'intérêt que s'ils guident des décisions. Lors du diagnostic, le bilan ACCUNIQ aide à choisir l'univers et les technologies adaptés : Harmonie de la silhouette pour la graisse localisée, le muscle et la fermeté, Active Wellness pour la tonification et la posture.

Il éclaire aussi l'assiette. Les repères de notre page nutrition se rapportent à votre profil : 1,2 à 1,6 g de protéines par kg de poids corporel et par jour pour soutenir le muscle, 1,5 à 2,5 L d'eau par jour, 25 à 30 g de fibres. Le métabolisme de base aide à situer vos besoins, et l'évolution de la masse musculaire permet de vérifier que l'alimentation soutient bien le travail des séances.

Pour qui ?

Le bilan ACCUNIQ s'adresse :

• à toute personne qui démarre une cure silhouette ou Active Wellness au Lab, puisqu'il fait partie intégrante de la démarche ;
• à celles et ceux qui stagnent sur la balance et veulent comprendre ce qui change vraiment ;
• aux sportifs qui suivent leur masse musculaire ;
• à qui souhaite connaître sa masse grasse viscérale.

Qui doit s'abstenir ? Les contre-indications communes à tous les appareils du Lab s'appliquent, notamment la grossesse et l'allaitement, ainsi que le port d'un pacemaker ou d'un défibrillateur implantable. Elles sont détaillées sur la page sécurité et vérifiées lors du premier rendez-vous.

Foire aux questions : bilan de composition corporelle à Rabat

Combien de temps dure un bilan ACCUNIQ ?

L'examen lui-même dure environ 2 minutes, debout, électrodes en main. Il est indolore et non invasif. Prévoyez quelques minutes de plus pour la lecture des résultats avec l'équipe.

Qu'est-ce que la masse grasse viscérale ?

C'est la graisse stockée en profondeur, autour des organes de l'abdomen, par opposition à la graisse sous-cutanée que l'on peut pincer. Invisible dans le miroir, elle est mesurée par ACCUNIQ comme indice de risque métabolique et suivie tout au long de la cure.

Quelle différence avec une balance impédancemètre ?

Le principe est voisin, mais ACCUNIQ réalise une analyse segmentaire (bras, tronc, jambes) et distingue l'eau intra et extra-cellulaire. Surtout, au Lab, les mesures sont répétées dans un cadre suivi et interprétées avec vous, pour guider le protocole.

À quelle fréquence refaire un bilan ?

Au Lab, le rythme de référence est un bilan initial, des contrôles intermédiaires toutes les 3 à 4 semaines, puis un bilan final en fin de cure. Ce rythme permet d'ajuster le protocole sans attendre la fin du parcours.

Où faire un bilan de composition corporelle à Rabat ?

SILHOU'ESS Bodylab réalise le bilan ACCUNIQ à Agdal (Rabat), au 3, rue Honain, Résidence Al Wifak. Il fait partie intégrante de la démarche du Lab et ouvre chaque cure. Pour prendre rendez-vous, commencez par le diagnostic en ligne ou contactez le Lab.